Diese Meditation hift dir dabei, in deinen Körper hinein zu spüren. Ganz achtsam und mit liebevollem Blick widmen wir uns in dieser Meditation deinem Solar Plexus und deinem Herzbereich. Wir stellen uns regenbogenfarbige, kleine Tröpchen vor, die uns dabei helfen, frei zu atmen.  
 
Gönn dir eine kleine Auszeit mit dieser achtsamen Meditation zum Runterkommen.